Call+66 2 826 9985

2/4 Wireless Road, Lumpini, Pathumwan, Bangkok 10330

08:00-17:00 MON - FRI, 08:00-12:00 SAT

Độ dài Telemere

Độ dài Telemere

Telomere DNA bảo vệ các nhiễm sắc thể
Giải thưởng Nobel về sinh lý học và y học năm 2009 đã được trao cho Elizabeth H. Blackburn, Carol W. Greider và Jack W. Szostak vì đã khám phá ra cách thức nhiễm sắc thể được bảo vệ bởi telomere và enzyme telomerase.

Giải thưởng ghi nhận sự khám phá này là một cơ chế cơ bản, cho thấy một chiều hướng mới trong sự hiểu biết của chúng ta về tế bào, làm sáng tỏ các cơ chế gây bệnh và kích thích sự phát triển của các liệu pháp tiềm năng mới.

Những hiểu biết về Telemere.
Telomere là các mũ che chắn các đầu tận của chuỗi DNA, giúp bảo vệ các nhiễm sắc thể, các tế bào của bạn khỏi sự lão hóa. Những chiếc mũ theo tự nhiên sẽ bị bào mòn dần theo thời gian. Sau mỗi lần phân bào, telomere sẽ rút ngắn lại, và sẽ ngày càng ngắn hơn cho đến khi chúng không còn có thể bảo vệ tế bào được nữa. Khi đó, tế bào sẽ ngừng phát triển hoặc sẽ chết đi trong một quá trình gọi là sự chết tế bào chương trình (apoptosis) - hay sự tự hủy của tế bào (cellular suicide).

Tại sao các Telemere lại quan trọng như vậy
Đoạn telemere ngắn đã được đề xuất như là một ứng viên cho chỉ dấu sinh học của sự lão hóa và có tương quan với các bệnh liên quan đến lão hóa cũng như các yếu tố nguy cơ bao gồm:

  • Sự gia tăng tốc độ lão hóa do nồng độ thấp của các tế bào gốc
  • Hệ thống miễn dịch suy yếu
  • Khả năng phục hồi bệnh thấp hơn người bình thường
  • Nguy cơ cao bị ung thư hoặc dễ mắc ung thư
  • Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao
  • Nguy cơ cao mắc các bệnh về não liên quan đến tuổi như Alzheimer và sa sút trí tuệ

Đoạn telomere của bạn càng dài, quá trình lão hóa càng chậm và nguy cơ phát triển nhiều bệnh càng giảm.

Điều bạn có thể làm để giảm tỷ lệ mất cuả telemere?
Chế độ ăn uống với lượng lớn và đa dạng các chất chống oxi hóa sẽ làm giảm sự mất cân bằng oxy hóa và làm chậm quá trình rút ngắn của telomere. Các thực phẩm bao gồm trái cây và rau quả chưa nấu chín, omega-3 và cá nước lạnh, cùng với hạn chế calo và một chương trình tập thể dục.

Làm sao bạn có thể kéo dài và bảo vệ các telomere của bạn
Các liệu pháp đã được phát triển để làm trẻ hóa telomere. Những liệu pháp này bắt đầu bằng việc đo chiều dài của telomere trước và trong quá trình trị liệu để biết những liệu pháp này có đang cải thiện môt cách hiệu quả kích thước của telemere hay không. Việc so sánh độ dài telomere riêng lẻ với các chỉ tiêu về tuổi cho thấy tuổi thực sự của các tế bào, cung cấp một phép đo chính xác về tốc độ cơ thể bạn bị lão hóa. Hiện tại, với công nghệ y học tiên tiến, độ dài của telemere có thể được xác định chỉ trong một mẫu máu.

Khi chiều dài telomere của bạn được xác định, một phương thức phòng ngừa riêng sẽ được đề xuất bởi đội ngũ đa chuyên ngành của chúng tôi.