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端粒长度

端粒长度

端粒 DNA 保护着染色体
2009年诺贝尔生理学和医学奖得主是伊丽莎白.布莱克本、卡洛.葛雷德以及杰克.斯佐斯塔克,表彰他们发现了端粒和托尔默里酶是如何保护染色体的。

他们所发现的这种机制为我们理解细胞提供一个新的角度,让我们对疾病形成机制有了更深的了解,同时也推动了各种新的治疗手段的出现。

理解什么是端粒
端粒位于DNA末端,是保护染色体,对抗细胞老化的一种物质。端粒随着时间会自然消亡。伴随着每一次细胞分裂,端粒都会缩短,直到无法再保护细胞,到这时,细胞要么停止生长,要么凋亡,亦或是发生细胞自杀。

为什么端粒如此重要
端粒长度被视为老化和衰老相关疾病的潜在标志,还包括以下风险:

  • 干细胞水平降低导致老化速度加快
  • 免疫系统减弱
  • 疾病康复速度减慢
  • 患癌风险升高
  • 患心血管疾病风险升高
  • 患阿兹海默症和失眠症等衰老引起的脑部疾风险升高

端粒长度越长,老化速度越慢,患病几率越小

减少端粒流失,您能做什么?
保持好的饮食习惯,多摄入大量且多样的抗氧化物可以减少氧化并减缓端粒缩短。诸如此类的食物比如新鲜水果蔬菜、Omega-3、冷水鱼、配合控制卡路里摄入,积极身体锻炼。

拉长和保护端粒,您能做什么?
使端粒再生的疗法正在研究当中。分别在试验前和试验后测量端粒的长度,以判断这些疗法是否对拉长 端粒有效。将端粒长度和实际年龄作比对,就能得出细胞的真实年龄,这是一种准确计算身体衰老速度的方法。现在,在先进医疗技术的帮助之下,只需要血样本便可以计算出端粒长度。

端粒长度一旦确定,多学科的专家团队就会为您给出专属的预防性方案建议。