Call+66 2 826 9985

2/4 Wireless Road, Lumpini, Pathumwan, Bangkok 10330

08:00-17:00 MON - FRI, 08:00-12:00 SAT

طول التيلومير (القُصير الطُرَفي)

طول التيلومير (القُصير الطُرَفي)

الحمض النووي للتيلومير يحمي الكروموسومات
منحت جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء أو الطب 2009 بالاشتراك مع إليزابيث بلاكبيرن، كارول و. غريدر وجاك سوستاك بعد اكتشاف كيفية حماية الكروموسومات من قبل التيلوميرات وإنزيم التيلوميراز.

وتعترف الجائزة باكتشاف آلية أساسية أضافت بعداً جديداً إلى فهمنا للخلية، وألقت الضوء على آليات المرض، وحفزت على تطوير علاجات جديدة محتملة.

فهم التيلوميرات
التيلوميرات هي القبعات في نهاية كل حبل من الحمض النووي لدينا التي تحمي الكروموسومات وخلايانا من الشيخوخة. التيلوميرات تتآكل بشكل طبيعي مع مرور الوقت - في كل مرة تنقسم فيها الخلية، تُقصّر التيلوميرات، وتصبح أقصر وأقصر حتى لا تتمكن من حماية الخلية، وفي ذلك الوقت تتوقف الخلية عن النمو أو تموت في عملية تسمى الانتحار الخلوي.

لماذا تعتبر التيلوميرات مهمة؟
يعتبر قصر التيلومير قصيرة كعلامة حيوية للإصابة بالشيخوخة ويرتبط مع الأمراض المرتبطة بالعمر والعديد من عوامل الخطر بما في ذلك:

  • تسارع الشيخوخة الناجمة عن انخفاض مستوى الخلايا الجذعية
  • ضعف الجهاز المناعي
  • التعافي البطيء من المرض
  • ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الدماغ المرتبطة بالعمر مثل الزهايمر والخرف

كلما طال طول التيلومير، كلما بطأت عملية الشيخوخة وانخفضت مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المنهكة.

ماذا يمكنك القيام به للحد من معدل قصر التيلومير
ان اتباع نظام غذائي مع كمية كبيرة ومجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة سوف يقلل من الإجهاد التأكسدي وتقصير التيلومير بشكل بطيئ. ويشمل ذلك الفواكه والخضروات غير المطبوخة وأسماك أوميغا 3 وأسماك المياه الباردة، بالإضافة إلى تقييد السعرات الحرارية وبرنامج التمارين الرياضية.

كيف يمكنك إطالة وحماية التيلوميرات الخاصة بك
يجري تطوير العلاجات لتجديد التيلوميرات. حيث تبدأ بقياس طول التيلومير قبل وأثناء البرنامج لتحديد ما إذا كانت هذه العلاجات تحسن بشكل فعال طول التيلومير. مقارنة طول التيلومير الفردية مع المعايير العمرية يشير إلى العمر الحقيقي للخلايا، وتوفير قياس دقيق للمعدل الذي يتقدم به جسمك بالعمر. الآن، مع التقدم في التكنولوجيا الطبية، يمكن قياس طول التيلومير مع عينة من الدم.

بمجرد تحديد طول التيلومير الخاص بك، سيتم اقتراح بروتوكول وقائي مخصص من قبل فريقنا متعدد التخصصات.